氣功是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為鍛鍊方法，來達到強身健體、健康身心。

星期五是福中坊學員最期待氣功團體上課囉。這週的氣功老師指導學員藉著一呼一吸來達到身心安定，再與意氣相結合的肢體運動強身健體。
學員都平心靜氣照著氣功老師指導一一演練。可以身心平衡與自然萬物共存共榮同宇宙磁場一起脈動。


編輯：Jason
 

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