福中職能工作坊的部落格

手，最有可能傳遞病、細菌的媒介，有可能將病菌傳染給別人，所以任何時候都要有洗手的習慣，才能保護自己也保護他人。
這週護理師教學員如何正確洗手濕、搓、沖、捧、擦及洗手5時機。
2前3後:吃東西前、抱小孩前、上完洗手間後、看病後、擤鼻涕後。

編輯：Jason

再過幾天就是中秋了，讀書會老師為我們學員分享一首唐詩。
福中學員先書寫一遍，輪流默背體會李白對於宇宙萬物之美的感嘆。李白運用豐富的想象，表現出由孤獨到不孤獨，由不孤獨到孤獨，再由孤獨到不孤獨的一種複雜多變的感情。 
 

《月下獨酌》 作者：李白

花間一壺酒，獨酌無相親。

舉杯邀明月，對影成三人。

月既不解飲，影徒隨我身。

這週開始文化漫談的主題--論語子曰：「以德抱怨，何以報德？以直報怨，以德報德！」。齊教授說明孔老夫子的處世之道以直報怨。
如何拿捏分寸，恰到好處是人生重要的修為和境界。
以德抱怨是老莊思想。

編輯：Jason

天氣漸漸涼爽了，在中秋節前夕福中坊做了2種口味廣式月餅。這次都很有新意有芭樂乾口味及以地瓜為內餡的月餅。
餅做好後，配一壺好茶，在欣賞一首詠中秋節的詩詞。

明月幾時有？把酒問青天。
不知天上宮闕，今夕是何年。
我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。
起舞弄清影，何似在人間！
轉朱閣，低綺戶，照無眠。

今天減重課程班，說明要多注意食品內容標示。

不要被廣告所欺騙。例市售餅乾都含有比例過高脂肪。有的還有反式脂肪造成身體很難代謝。餅乾一吃停不下來會吃進過多熱量。

接著就要多做運動，今天老師教學員要用大肌肉運動。例胸、背、大腿。
要持續不間斷運動15分鐘才能燃燒脂肪。最後要做伸展運動。

編輯：Jason

從8/6( 六 )有8週每個星期六，職業重建個案管理員來為學員職業重建訓練。
首先老師說明透過一系列課程安排，可以讓想要重返職場的學員。了解目前可以獲得的資源及管道。
活動開始先認識自己認識夥伴，透過彼此互動更了解自己與夥伴。
接著每組派代表演練4種工作情境，了解雇主的要求條件和本身的可以達到的工作能力。

編輯：Jason

最近社工師團體，要去做長者關懷志工訓練
學員們上午就集合一起練習演出。
有的唱歌有的吹長笛還有表演扇子舞。
透過關懷長者能珍惜自身所擁有，知福惜福為自己的生活努力。
讓學員們有同理心，尊重他人建立責任感。

這次減重課程班，說明要均衡攝取健康多。

1.每日要攝取6大類食物滿足一天所需。
2.三餐要吃。早餐吃的飽、午餐吃的好、晚餐吃的少。
3.要吃一整塊新鮮的肉少吃加工食品。
4.先吃當季蔬菜，一天水果不過量。

再來就要配合運動，今天坐在椅子動。數拍子舉腳踏步增加心肺功能。

這次心理師的課程，要講的主題是可以正向彼此表達關懷的話。

1.你今天好嗎？(  關心 )
2.我有什麼為你效勞？
3.你還好嗎？ (  要真誠 )
4.再加油喔！
5.祝你健康！中獎！
6.吃飽了？(  要有心靈交流 )

這次要介紹福中坊最有味道香氣的西點烘焙，我們福中坊的麵包都是當日現烤。學員都會把麵糰事先做好，一早來就趕緊將麵糰放在發酵箱，時間到了就開始烘焙。學員每天作都很知道流程，大家都分工合作。今天出爐的有奶酥麵包、起士培根、雜糧麵包、蛋塔.....。中午就要送到在松德院區去販賣。

編輯：Jason
 

本週的餐飲訓練有三天供餐,主菜分別有香酥蝦捲、烤雞排、獅子頭茄汁義大利麵。一大早,福中坊的學員就準備好把配菜洗淨備用。藉由煮菜工作可以訓練學員手腦並用增加本身靈活度。也可以由準備工作讓學員知道按部就班想好流程就能完成比較複雜的作業項目。中午11:30到了，透過廣播請學員們排隊依序來拿餐。

編輯：Jason
 

今天要介紹是今年度開始舞蹈團體，舞蹈老師會先帶學員律動身體。
開始放音樂跳起扇子舞及水扇舞。學員們都面帶笑容很開心舞起扇子。
舞蹈是一件高興的事隨著身體擺動探索動與靜，發現身體的無限可能。

編輯：Jason
 

本週五舉行3個月一次的慶生會，學員都很開心期待。
念到名字的學員請上台是這一季生日壽星。大家先唱一遍生日快樂歌祝福壽星。在許願吹蠟燭。然後一起享用茶點。

編輯：Jason

今天學員很開心，許久不見的松山社大--義剪社來坊幫學員整理儀容。
這次有五位義剪老師來幫學員剪髮。經過義剪老師細心修剪後，學員們都換然一新，心情也跟著飛揚起來。
謝謝社大義剪社的義剪老師們，幫我們學員剪出好看的髮型，謝謝松山社大義剪社的愛心。

編輯：Jason
 

今天是一年一度的春季郊遊，學員都很興奮到達松德集合。

今天的課程很豐富喔!一開始老師介紹花草的五行五色。

檸檬草(春)

玫瑰(夏)

桂花(長夏)

茉莉(秋)

薰衣草(冬)

今天的讀書會老師為我們介紹笠翁對韻,作者李漁明末清初戲曲作家。

笠翁對韻

        天對地，雨對風。大陸對長空。山花對海樹，赤日對蒼穹。雷隱隱，霧濛濛。日下對天中。風高秋月白，雨霽晚霞紅。牛女二星河左右，參商兩曜斗西東。十月塞邊，颯颯寒霜驚戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷漁翁。
 

　　河對漢，綠對紅。雨伯對雷公。煙樓對雪洞，月殿對天宮。雲靉靆，日曈朦。蠟屐對漁篷。過天星似箭，吐魄月如弓。驛旅客逢梅子雨，池亭人挹藕花風。茅店村前，皓月墜林雞唱韻；板橋路上，青霜鎖道馬行蹤。

靉靆:濃雲蔽日之狀。

福中坊-綠野仙蹤-自來水博物館
今天福中坊綠野仙蹤要去參觀自來水園區內自來水博物館。
這次的自來水園區範圍很大，學員參觀日治時期新建全臺供水量最高的自來水設施-自來水博物館。博物館本身是仿歐洲文藝後期巴洛克式建築風格，造型很古典優雅。學員看了之後才知道是臺北自來水開始邁入現代化之供水系統。
椄下來老師帶學員去台灣大學校園參觀並各自吃午餐。

編輯：Jason

8/28(五)福中坊綠野仙蹤是去參觀在228公園的臺灣博物館。
這次的臺灣博物館本館展覽主題很多樣。第一站首先參觀臺灣原住民展，第一區是介紹從舊石器時代到鐵器時代重要的史前文化。第二區有11個展示主題，分別是：平埔族群文化、泰雅族、布農族、賽夏族、鄒族、排灣族、魯凱族、卑南族、阿美族、雅美族、邵族。學員們在參觀後，更清楚臺灣先民在這片土地上活動過的歷史。
接著來到土銀展示館，首先參觀土地銀行金庫空間體驗。一樓局部保留昔日金庫空間原貌供人體驗及緬懷，重現當時舊土地銀行總行金庫樣貌。
土銀常設展-生命的史詩－與演化共舞。地球至今已經歷過至少五次的生物大滅絕，讓我們瞭解到生命脆弱的一面。此區展示大量化石標本，學員們看了都驚訝不已!
這次的綠野仙蹤參觀臺灣博物館讓學員們了解臺灣過去的歷史，也更珍惜現在的臺灣。

編輯：Jason

星期ㄧ天氣晴是我們福中坊早上的花坊團體要開始作業了！
這一次要配送是石斛蘭2支、龍文蘭1支。
學員們很快速做好包裝，將花一束束用好。
要把高雅的蘭花送到送到客戶手上。
讓收到花的客戶都會很開心。