這次的健康講座的主題,我們所要探討的是胃食道逆流,一般來說,只要你在平日不暴飲暴食,大吃大喝,你的消化系統就應該不會發生任何問題,對消化系統常發生故障的您來說;這只是其中的一個原因,而現在要告訴您,胃食道逆流,這個名詞,對現今不論是老年人或是小孩子,只要消化系統不正常運作,就有可能發生,那要如何避免發生呢?來,要維持正常生活,維持正常體重,進食後1~2小時避免躺臥,穿合身的衣物,也要調整生活作息,如此一來,就可以來避免胃食道逆流,所以有健康的飲食及生活習慣,是您我一同共同努力的課題,而這次的主題也是提醒您我,有健康的身體才可以來創造美好的生活喔!
資訊組 小瑜 編輯 101.6.19
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