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今天有體操團體，好幾天都沒有上課因為過年的關係，
今天難得有體操課程可以上也可以減肥真不錯快來上課吧！
上課的內容是：
單臂扭轉運動
雙臂伸展運動
手臂上下提拉運動
雙手合十「畫八」運動
雙手和十手臂側提運動
推移上半身伸直拉回手臂運動
是不是有熱到全身的肌肉呢！有沒有覺得有瘦下來的感覺呢！
是不是很棒，下次在加油喔！
編輯：芃芃
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