福中職能工作坊的部落格

又到了禮拜三體適能了，今天天氣ㄧ大早就出大太陽，照舊先作完體操，跑了三圈籃球場，各自做著喜歡的活動，今天打籃球三對三，留了ㄧ身汗感覺不錯喔!!

早上到公園先做體操之後，跑步完之後各自活動，有人打籃球有人打羽球，吸了不少空氣，心情還不賴。

物質與超越〈1.精神轉化2.聲音與心靈〉

欣賞影片了解Spiritual transformation(精神轉化)的意義，知道外界如何影響人的心靈與性格傾向，及在面對人生因境界黑暗期時如何轉化為正向的力量，瞭解聲音與人的關係與影響。

來到鶯歌陶博館的門口，整體看起還是算不錯的建築外觀，他的外觀設計顏色並不鮮豔，大多以灰色系為主，搭上透明的落地窗，還是蠻有特色的設計，簡單俐落。
在一樓設有陶品店，內有販售各種有關陶瓷的物品及小紀念品，也有販售陶博館展覽品的書籍，讓喜歡陶瓷的人可以收藏，並設有諮詢服務中心服務大眾，由於整個博物館空間很寬敞又挑高的關係，令人覺得很自在、悠閒。二樓則有4個主題式的展覽，201～204室，每個展示空間都很大，以牆面區隔展場，每個展示室都是四面開放的空間，可以從各個方向進入展場，沿著展示物的引導參觀欣賞。

201室是回看所來處—台灣陶瓷發展，202室是鶯歌陶瓷展，203室是穿越時空之旅—史前/原住民/現代陶藝，204室是未來預言—工業與精密陶瓷。

大家也參觀的很開心，又是快樂的ㄧ天。

今天真開心！今天有人際互動團體，心理師帶有趣的活動，有很多學員參加，

主題：家庭雕塑

Satir的求生存應對姿態：應對姿態-一致(Congruent)，言語：帶有感受、思維、期待及不喜好；地誠實；開放而分享的；聆聽他人；尊重自己、他人與情境三者。行為：有活力的、有創造力、有生命力、自信、負責任、接納、有愛心、平和的。情感：平靜的、有愛心的、接納自己與他人、腳踏實地的。自我概念：高自我價值、欣賞自己、接納自己及他人的獨特性、接納價值的平等、與生命力聯結。心理效應：健康的、生理效應。資源：自我覺察、負責任的、開放的、關懷自己與他人、統整。反應：S~自我、O~他人、C~情境，平衡狀態。另外，應對姿態有討好(Placating)、指責(Blaming)、超理智(Super reasonable)、打岔(Irrelevant)等講解。

編輯小猴102.10.22

今天義剪，.有松山義大義剪的老師來幫我們剪頭髮.老師前天就宣布前天回家要把頭髮洗乾淨.頭髮才不會有臭味和油油的.當天有我們福中房的學員都有讓他們剪頭法剪得還算蠻好看的。

小歪編輯

九月十七日下午2點來了四位幫人家畫畫的來賓他們幫人畫畫的成員有哈雷叔叔.阿奇.強哥.還有漂亮姐姐張吉.那天下午他們幫我們學員畫畫.他們幫我們畫畫得每個人畫的都很開心有的畫得很漂亮.有的畫得比本人畫得很年青比本人還美麗。

小歪編輯

我們先是在捷運站南山門集合，然後集合完畢直接從捷運火車站，坐火車直接去基隆火車站到了那邊拍美麗的風景和港口，還有去基隆廟口.游老師還幫學員拍每個人的特寫，到了中午老師們代我們去基隆廟口旁邊的小吃店吃午餐。

小歪編輯

每周二上午9點半開始上皮拉提斯注重的是融合呼吸、專注、 核心、控制、流暢、精確六大原則還包括肢體動作和身體構造，還有老師教得伸展運動，讓學員學習的如何放鬆。

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今天看了影片、影片內容是在介紹歷史人物，影片內容可以看到許多美麗的風景和古代建築物、還有歷使人物由來，看完了影片老師講解影片內容古文物和人物。

小歪著作

今天有打字團體，想練打字的學員可以參加，

電腦小助理就上網，找勵志的文章把它印下來，

做學員打字的練習稿，這次學員參加，人數還滿多的，

今天產業加工有新的工作，做園藝代工，做法非常簡單，

學員把觀光局的折卷對折後在貼上貼紙，完成後，把分

成四份二十五為一份，後算五十份把它弄在一起，後就

今天的讀書會有不同的地方，今天有學員主動，

跟讀書會的老師，講今天它要跟學員演戲，

要演卡普曼戲劇三角，分成四類：

今天真是個好天氣，早上有體適能團體，

要去運動了好高興，因為公園沒辦法去，

在整修所以改到堤防去運動。

貝式刷牙法方式及用法

今天難得要去戶外走走，要去國立臺灣博物館，

大家在臺大醫院站四號出口集合出發，

進入館內參觀，時空膠囊-琥珀特展、糧食方舟特展、

今天早上有讀報團體，大家在電腦教室開始上網讀報，

有的學員看報紙，大家都找到要讀的新聞，

寫在白板上面，差不多要請老師為我們讀新聞，

這次綠野仙蹤去板橋一日遊，大家都在板橋捷運站，

二號出口集合，差不多都到齊了，老師點名全部到齊，

準備出發，去新北市政府的觀景臺，看風景，難得有，

每周二下午有心理師團體，團體名稱人際互動團體，

老師會和學員討論，今天要講的主題和學員討論，

當活動開始之前有一些規訂要遵守，如：保密、

今天好天氣，我們要出去運動了喔！

大家在樓下集合準備出發到公園去了喔！